#7 Umgang mit Trigger - was tun? Meine Tipps

Shownotes

Wir kennen sie alle: Trigger. Durch eine Essstörung und Depression hatte ich jahrelang mit vielen Triggern in meinem Leben zu tun. In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrungen und persönlichen Tipps: Was können mögliche Trigger sein? Welche Trigger haben mich persönlich beschäftigt? Wie gehe ich gesund mit Trigger um?

Trigger Warnung: Ich spreche über das Thema Essstörungen, Essverhalten, Sport und Diäten.

Mein neues Kochbuch: Einfach Schnell Vegan

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